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2018年8月31日 (金)

自律神経と対話

先日、ある医師の方の本を読んでいたら

自律神経を整える方法の一つとして、自分と対話することがいいと書いてありました。

 

私は仕事で原点に立ち戻らなければと思う時、

開業間もない頃にお世話になった顧問先の社長さんと心の中で対話をします。

その方は既にこの世にいませんので、対話の相手は正確には私自身なのですが、

第三者だったら、こういうときは何と言うのだろう…と、

たぶん私の頭が勝手に働いて、思いがけないことを話してくれます。

 

時には突き放されたり、励まされたり、でもいつも温かい存在。

それはきっと誰もの心の奥底に存在しているのだろうと思いますが

目の前のことに夢中で周りが見えなかったり、一時の感情に流されると

気づくことができなくなってしまいます。

 

その方との対話の形をとってしまうのは、

創業の頃、(たぶん?)目を輝かせて常に頑張っていた自分の原点の思いに

近づきたいと思うからなのでしょう。

 

あなたが今ここにいたら、どんな言葉を返してくれるのだろうと

自分を客観視するもう一人の自分に励まされ、たぶん自律神経が整い、

冷静な自分に戻ることができるような気がします。

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8月も今日が最終日。朝から蒸し暑い日になりました。少しずつ季節は秋へと移ってはいますが、この蒸し暑さは堪えますね。。

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