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2015年11月25日 (水)

真冬の寒さ

冷たい雨が降る寒い一日でした。最高気温が10度程度と、真冬並みです。

寒さのストレスは体に辛いもので、先週、寒い日本から真夏のオーストラリアへ移動したときは体もすぐに慣れたのに、その逆の、暑いオーストラリアから真冬の日本に帰ると、とても辛く感じます。

 

それにしてもここ数日ですっかり体重増の私。あれだけ食べていれば仕方がありませんね。

これから気をつけて調整します。

Img_6001
今日のランチは、美噌元の野菜たっぷりのお味噌汁。大きな油揚げが載っています。朝食の残りのパンも一緒に。

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