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2015年6月11日 (木)

体のメンテナンス

最近、体が強張って、それがだんだんひどくなってきたので

久しぶりにスポーツマッサージを受けることにしました。

朝ヨガをするようになってから、ほとんど体のコリが解消されていたので

この辛さはとても久しぶりです。

定期的なケアをまた始めようかと思っています。

何をするにも体調管理が第一ですから…

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