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2014年7月 3日 (木)

丸の内の朝

ヨガには『太陽礼拝』という基本的な一連の動き(?)があるのですが

生命を育む太陽が昇り、おかげで今日も生かされていることに感謝し、

大地に挨拶し、

自分のエゴをすべて払い、

その後で、大地からのエネルギーを受け止める。

 

朝の体調を確かめつつ、体の隅々まで酸素を入れるつもりで

呼吸と共に動くと、エネルギーがチャージされるような気持ちよさです。

 

そんな時間を過ごしてからオフィスへ行く前に

ブリックスクエアで少しお散歩を。

Photo

都心とは思えないような美しい庭に

たくさんのバラが咲いています。

Photo_2

なんと、丸の内の主(?)のような貫禄を漂わせる

大きな猫にも会いました。

Photo_3

 

 

 

 

 

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