« 雨上がりの満月 | トップページ | 研修会 »

2013年7月24日 (水)

お腹から…

タイコビクスでは「お腹に足の付け根があるという意識で動かすように」

と先生に言われますが、同じようなことを朝ヨガの先生からも聞きました。

「工事現場のクレーンでも、長いクレーンの先ではなく、運転席から動かすでしょう。

そのイメージで、足も腕もお腹から動かすようにしてみてください」

…なるほど。。

足だけを動かそうとすると余計な力が入りますが、お腹から動かすという意識を持つと、とても楽になります。

 

どんなことにも言えそうですね。

深いところを理解すること。

体だけでなく、仕事にも、組織にも…

__725

写真はベランダのアジサイ。

重そうな花をつけた先を遠くに伸ばしているバランスの元はきっと大きく張った根なのでしょうね…

 

« 雨上がりの満月 | トップページ | 研修会 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 雨上がりの満月 | トップページ | 研修会 »

フォト

Twitter

2017年2月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        

MBC Group

無料ブログはココログ