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2011年6月28日 (火)

今年初めての猛暑日

昼前に近くの銀行へ出かけるためにオフィスの外に出ました。

少し曇っていた朝とは空気の色が変わっていました。

真夏のような強い日差しと、少し霞んだような空気・・・急に暑くなったせいでしょうか。

まさか6月なのに梅雨明け?・・・と思うような光の色でした。

東京では今年初めての猛暑日だったそうです。

九州南部では梅雨明けしたそうですが、東京もそろそろかもしれません。

暑くて寝苦しい夜の冷房の使い方にいつも悩んでいましたが、タイマーの時間の設定を変えたら快適になりました。

それは寝るときに34時間後に冷房が切れるように設定することです。

以前、私はタイマーを1時間後に切れるように設定して寝ていたのですが、必ず夜中(朝方)に暑く目が覚めるのです。

我慢できずに再度つけ直すこともありました。

深い眠りに入ると冷房が切れても暑さで目が覚めることはないので、その時間まで冷房がついていると、朝まで快適に眠れるのだそうです。

このことは、先日、たまたまつけていたテレビで聞いたコツです。

暑さで寝苦しくて悩んでいる方は、ぜひお試しください。

P6181268

写真は本文と関係なく、先日出かけた沖縄の美ら海水族館。

ちょっと涼しげに見えるでしょうか・・・

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