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2011年5月12日 (木)

歩き方を勉強しました

ニュービジネス協議会の朝食会は楽しみなイベントの一つ。

特に現在の住まいに引越してからは、赤坂が近くなったので、より参加しやすくなりました。

今日のテーマはいつもとは趣向を変えて、「日常でも颯爽と歩きましょう」というテーマで、B-walkの鷹松先生から歩き方の講義を受けるという実践的なもの。

一人一人、立ち姿勢、歩き方等をチェックしていただいて、体の癖を指摘、直していただきます。

終わる頃には、参加者全員、見違えるように美しい歩き方になり、少し背も伸びたような。。。

ほんの少し気をつけて立ったり歩いたりしただけで、既に筋肉が緊張しています。

また、正しい歩き方はインナーマッスルを鍛えることにもなります。

それは内臓にもよい影響を及ぼし、健康につながる。

美しさと健康は常に一致するものであり、

美しさを保つには努力しなければならないということも、教わりました。

気持ちのよい一日のスタートを迎えることができました。

                     

さて、そんなイベントから始まった今日。

午後は事務所の会議室でセミナーを開催し、

夜にもニュービジネス協議会で講演を伺ったり、

慌しい中に、心地よい刺激をたくさんいただいた一日でした。

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